반응형 매운음식1 “이 음식 그대로 먹으면 병원 갑니다 – 위 건강을 파괴하는 ‘습관’ 하나” 🟠 “당신도 모르게 위가 망가지고 있습니다”아침을 자주 거르고, 점심은 대충 김밥이나 라면으로 때우고, 저녁엔 매운 음식으로 스트레스를 푸는 일상.혹시 당신도 이런 식습관에 익숙하지 않으신가요?우리는 바쁜 일상 속에서 식사를 ‘건강’이 아닌 ‘해결해야 할 일’로 생각하기 쉽습니다.그 결과, 공복 상태에서 자극적인 음식으로 배를 채우거나몸이 피곤할수록 더 맵고 짠 음식을 찾게 됩니다.하지만 이렇게 ‘무심코 반복되는 식사 습관’이 사실은 위 건강을 가장 빠르게 무너뜨리는 원인이라는 사실, 알고 계셨나요?위는 아주 정교하고 예민한 장기입니다.잘못된 자극에 반복적으로 노출되면 위 점막이 손상되고, 위염·위궤양 등의 질병으로 이어질 수 있습니다.소화불량이 잦아지고, 더 나아가 심각한 위장 질환까지 생길 수 있.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
